L’EMDR s’adresse aux enfants, adolescents et adultes confrontés notamment à :
La thérapie EMDR repose sur l’idée que certains souvenirs douloureux n’ont pas été traités correctement par le cerveau au moment où ils ont été vécus. Ces souvenirs peuvent alors rester « bloqués », générant encore aujourd’hui des émotions intenses, des sensations physiques et/ou des pensées négatives.
Lors des séances, le thérapeute accompagne la personne dans le retraitement de ces souvenirs à l’aide de stimulations bilatérales alternées (mouvements oculaires, sons ou tapotements). Ce processus permet au cerveau de relancer ses capacités naturelles de traitement de l’information, favorisant une intégration plus apaisée du souvenir.
L’objectif n’est pas d’effacer les souvenirs, mais de réduire leur charge émotionnelle et de restaurer un sentiment de sécurité et de contrôle dans le présent.
L’EMDR fait partie des thérapies les plus étudiées en psychologie clinique. Son efficacité, en particulier dans le traitement du trouble de stress post-traumatique, est étayée par de nombreuses études internationales.
Elle est officiellement reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis 2013 comme traitement efficace du TSPT, au même titre que les thérapies cognitivo-comportementales centrées sur le trauma.
En France, l’EMDR est également recommandée par la Haute Autorité de Santé (HAS) et pratiquée par des professionnels de santé spécifiquement formés.
La thérapie EMDR doit être exercée par des psychologues, psychiatres ou psychothérapeutes ayant suivi une formation reconnue par EMDR Europe et respectant un cadre déontologique strict. Seuls les praticiens accrédités ou en cours d’accréditation par EMDR Europe sont habilités à la pratiquer. Elle s’inscrit toujours dans une prise en charge globale, adaptée à la singularité de chaque personne.
